长期以来，长跑一直是人们锻炼身体的首选项目，具有其他运动项目不可替代的锻炼效果，是增强体质、强健体魄最好的运动方式之一长跑运动简便易行，有很好的健身价值有效地坚持长跑，可增强心血管系统和呼吸系统的功能，促进运动系统、神经系统和各脏器的健康工作，从而提高肌体的抗病能力经常从事长跑运动的人，即使在紧张的学习和工作中，也不容易感到疲劳冬季的健身长跑锻炼效果尤其显著，不仅能增强体质和肌体的耐寒能力，培养坚强的意志，还有很好的健脑功能因为在冬季气温较低的环境中，长跑能刺激肌体产生保护性反应，加快血液循环，加大脑部血液流量，增强大脑体温中枢的调节功能，从而供给大脑更多的养分，使大脑清醒，有助于增强大脑的记忆功能，提高工作和学习效率
“深圳于2000年启动垃圾分类，为何至今收效甚微占比高达六成的厨余垃圾能否纳入分类深圳下一步打算如何推进垃圾分类据了解“深圳垃圾桶目前处于减少化，集中化的态势，全市有约3500个小区，其中30%是楼层无桶小区，计划今年底在这些小区楼下集中设置垃圾分类点” 尽管近年来深圳垃圾分类处理取得一定成绩，但总体上还处于由堆放到处理的发展阶段，垃圾堆放现象严重，垃圾处理的二次污染相当普遍为此，深圳市人大代表曾组成调研组对垃圾减量分类进行历时半年的调研，走访全市垃圾处理企业，召开了17场座谈会，并于今年深圳两会期间，由20多名代表联名提交了24万多字的建议案“但时至今日，我们对有关部门的建议答复无法满意”
二、学习目标1、认识本课的23个生字，学会其中的15个字能正确读写下列词语：海防前哨、五光十色、峡谷、全身披甲、威武、海滩、贝壳、鸟粪、肥料、守卫、建设、必将等2、有感情地朗读课文，背诵第二、三、四自然段3、能读懂课文主要内容，了解我国西沙群岛的美丽和富饶，培养热爱祖国的感情4、学习摘抄课文中的优美词句，丰富语言的积累三、教学建议1、本课讲到的海产品较多，课前可组织学生参观有关展览或搜集有关图片、标本预习时要让学生查字典理解有关词语，通读课文，画出自己不懂的词句2、本课描写西沙群岛美丽富饶的语句，用词准确，写得生动形象，可引导学生在读中想象，体会意思（1）“西沙群岛是南海上的一群岛屿，是我国的海防前哨
我们可以用—4℃来表示零下4摄氏度（板书—4）跟老师一起来读一下写的时候可以先写一个负号（指出是负号不是减号）再写一个4就可以了，同桌互相比划一下（5）小结：通过刚才对三个城市的温度的了解，我们知道记录温度时，以0℃为界线，用象+4或4这些数可以来表示零上温度，用—4这样的数可以表示零下温度2、试一试：学生看温度计，写出各地的温度，并读一读（写在卡片上）3、听一段中央台的天气预报，将你听到城市的最低和温度记录下来4、小结：通过刚才的学习，我们得出：以零摄氏度为界线，零上温度用正几或直接用几来表示，零下温度用负几来表示三、学习珠峰、吐鲁番盆地的海拔表达方法（P4第2题）1、同学们你们知道吗世界第一高峰——珠穆朗玛峰从山脚到山顶，气温相差很大，这是和它的海拔高度有关的
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